Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2008
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 23,88g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: banana, Milk (Nonfat) , 7 Whole Grain Puffs Cereal, coffee-mate fat free french vanilla. Mittagessen: low fat cheddar, turkey meat, egg sub. Abendessen: feta, balsamic, cous, garbanzo beans, lettuce, lite caesar, broccoli, lettuce. Snacks/Sonstiges: mini cheesecake, popcorn. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yebbils's Gewichtsverlauf
|