Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 56,90g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Cenouras. Abendessen: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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