Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Kivi Meyvesi, Polonez Pilic Jambon, Kerem Labne, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tamek Barbunya Pilaki, Izgara Köfte, Erişte, Ekmek Kırıntıları, Mercimek Çorbası, Yörükoğlu Ayran. Snacks/Sonstiges: Kraker, Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|