Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 155,64g | Kohlh: 13,67g.
VorFrühstück: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Frühstück: Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Repolho-Roxo. Abendessen: Peito de Frango, Ovo Cozido. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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