Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Clara de Ovo, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Tomates, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Couve, Rabanada Simples, Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Escalfado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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