Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 240,34g.
Frühstück: Bananas, Earth Balance Natural Buttery Spread, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Mayonnaise, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Elbows. Snacks/Sonstiges: Tillamook Pepperoni Stick, Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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