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Las 2000 kcal son mi clave 😃
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 179,65g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Lala Lala 100 Proteína Parcialmente Descremada, Sanissimo Tostadas Horneadas , Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Frijoles Refritos, Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Morama Healthy Spreads Crema de Avellana con Cacao, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, San Jacinto Requesón, Melón, Papaya, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Papa Cocida, Sargento Cheddar Suave. Mittagessen: Healthy Sweet Jarabe de Agave Orgánico Sabor Chocolate , Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Chobani Yogurt Griego sin Grasa . Abendessen: Lala Lala 100 Proteína Parcialmente Descremada, Tega Pwrsnack Peanut Butter Chocolate Chip, Core Series Whey Triple Chocolate , 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Sonstiges: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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