Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Мёд, Братья Караваевы Сырники Диетические. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Мёд, Сырники Домашние, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|