Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Фиги Меджул, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Mittagessen: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Лаваш Тонкий, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Свинина. Abendessen: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Фиги Меджул, Брюссельская Капуста (Замороженная), Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Свинина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|