Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: 4 Сезона Вишня Замороженная, Ашан Самаркандская Халва, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, SPAR Сырники Домашние, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей Соус, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Президент Сыр Бри, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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