Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Чай, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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