|
ОГ 89
ОПГ 73
ОТ 69
ОЖ 81
ОБ 90
ОН 52.5
ОР 28.5
Вес 53.8
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Mittagessen: Нам Ням Ватрушка Венгерская, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Владсалат Салат Деревенский, Сельдь Соленая, Miller Пиво. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eka_mur's Gewichtsverlauf
|