Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 237,10g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Яблоко, Миндаль, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Мёд, Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, Пережарка, Рис Вареный, Золотой Ключик Котлета из Минтая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Морковь, Салат Овощной со Сметаной, Кофемания Сметанник, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|