Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Сочники, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Котлеты из грудки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Abendessen: Joyco Драже Панда, Семушка Миндаль Жареный, Карат Сыр Шоколадный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|