Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2010
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: non dairy creamer, 2% milk, kashi go lean, coffee. Mittagessen: cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Abendessen: hamburger bun, Classic Potato Chips, HEB fully cooked Brisket. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Morning Run - 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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