Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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