Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Нескафе Кофе Растворимый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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