Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Апельсин, Хлебец. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Помидор Запеченный. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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