Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Orangensaft, Kaffee, Alnatura Dinkelkleie, Apfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Gekochte Karotten, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mandarine, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Apfel. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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