Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 277,00g.
Frühstück: Мандарины, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мандарины, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Куриная Колбаса, Белый Хлеб, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дайкон, Свинина с Подливой, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|