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Ayer volví a comprar el coach de freeletics. No es que haya subido mucho de peso desde que lo dejé, pero si que notaba la perdida de forma física. No es lo mismo que te duelan los músculos después de haber entrenado a que te duelan por no hacer nada. Cuando entrenaba con asiduidad era una persona más activa en general, raramente me sentaba a hacer el vago, y, últimamente, ya me apetecía mucho más estar tirada que hacer cosas, así que vuelvo a las rutinas de ejercicios. El problema por lo que lo dejé fueron las continuas interrupciones de las niñas, era imposible terminar un entrenamiento, ahora será parecido pero estoy dispuesta a tomármelo con más paciencia. Creo que ver a su madre hacer ejercicio será una muy buena influencia.
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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