Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 158,09g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Мандарины, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Виктория Шапка Мономаха. Snacks/Sonstiges: Kevin Levrone Протеин, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Простоквашино Кефир 1%, Конфета, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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589 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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