Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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74,0 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Applesauce Cup, Cheddar Cheese Omelet. Mittagessen: Diet Pepsi (Can), Tap Water, Pickles, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Coke Zero, Macaroni and Cheese with Green Beans and Carrots. Snacks/Sonstiges: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Cheese Sweet Rolls, Bananas. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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