Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Nestle Fitness Strawberry Bar, Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Natural Sea Premium Cod Fish Sticks. Abendessen: Olive Oil, Feta Cheese, White Bread, Potato French Fries, Marc Angelo Pork Souvlaki. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Gin and Tonic. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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