Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 107,71g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Чай, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. Mittagessen: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Abendessen: Красная Цена Сыр Гауда, Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ElenaPetro's Gewichtsverlauf
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