Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Арбуз, Постная Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Чай Зеленый с Медом, Рыба Вяленая. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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