Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Banana Prata, Coco Seco, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Café com Leite Desnatado, Ovo, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Alcatra, Heinz Maionese, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras. Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Mamão Papaia, Natucoco Leite de Coco em Pó , Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brda_kokinha's Gewichtsverlauf
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