Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 240,35g.
Frühstück: SPAR Buttermilch. Mittagessen: Cobb Salat mit Dressing, Semmelknödel, Bofrost Wiener Rindsgulasch. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kikkoman Teriyaki Sauce, Zwiebeln, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Bella Mini Nutoka, Heineken Bier. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|