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Liquidi che ci salutano facili
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 234,29g | Kohlh: 388,29g.
Frühstück: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Fusilli Kamut. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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