Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. Mittagessen: Boiled Egg, Coffee with Cream, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Thomas' Hearty Multi-Grain English Muffins, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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