Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 146,74g | Kohlh: 247,18g.
Frühstück: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Bananas. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Virginia Brand Ham, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Mayonnaise. Abendessen: Brown Rice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar, Tillamook Pepperoni Stick. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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