Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Суп рисовый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сосиски куриные, Макфа Паутинка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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