Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Siomay, Mie Ayam, Sugar, Leaf Tea Presweetened. Mittagessen: Monde Serena Snack (25g). Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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