Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 96,48g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Эколь Вырезка Говяжья, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Имбирь Маринованный, Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лукас Печенье Грильяжное. Mittagessen: Леденец Мятный, Ананас, Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Саке, Менза Гёдза с Креветками, Суши Шоп Ролл Калифорния, Суп Мисо. Abendessen: Икра Лососевая, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Молоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Шефмаркет Говядина Вырезка. mehr...
|
|
3178 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|