Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 275,63g.
Frühstück: Carrots, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Cooked Egg White, Zucchini, Potato (with or Without Peel). Mittagessen: HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى. Abendessen: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Cooked Egg White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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