Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сахар, Смак Французские Молочные Булочки, Яйцо, Овсяная Крупа, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Окей Салат с Копченой Рыбой, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Томатный Соус, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnushkaKudr's Gewichtsverlauf
|