Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Табрис Индейка Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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