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81,7
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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