Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 192,82g.
VorFrühstück: Куриная Отбивная. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Brunch: Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Лазанья с Мясом. Nachmittagstee: Пятерочка Банан. Abendbrot: Борщ. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lar1069's Gewichtsverlauf
|