Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Koffie, Bon Appetit Smeerkaas 48+ Naturel, Witte Boterham, Water, Nakd Blueberry Muffin. Mittagessen: Quorn Chicken Free Slices, Lidl Rijstwafel, Kaas Croissants. Abendessen: No Fairytales Wortel Tortilla, De Vegetarische Slager Spekjes Gerookt, Gekookt Ei, AH Witlof Appel Salade. Snacks/Sonstiges: AH Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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