Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Fett: 144,07g | Eiw: 194,05g | Kohlh: 266,88g.
Frühstück: Краб салат 1, Краб салат 1. Mittagessen: Краб салат 1, Гречка, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Царство Голень Куриная, Куриная Кожа, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Виноград, Краб салат 1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Энерджи Про Протеин. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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