Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Мистраль Чечевица Вареная, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Abendessen: Запеченный Картофель, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Вино Красное Сухое, Обычные Блины, Обычные Блины, Финик, KDV Конфеты Lusso. mehr...
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528 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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