Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Бутерброд черный хлеб, масло, сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Яйцо Всмятку, Салат овощной, Рис рубин агро альянс. Abendessen: Свекла с чесноком, Гуляш в томатном соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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