Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 49,65g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 251,82g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Кокосовая Стружка, Миндаль, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Пряник, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сыр Гауда, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Отруби Ржаные, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хурма, Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|