Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 109,76g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Abendessen: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Сливочное, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Oreo Печенье, Белый Город Сливки 10%, Сахар, Ironman Протеин F80. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|