Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Semangka, Labu Dimasak, Wortel. Mittagessen: Sosis Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Paha Ayam, Captain Oats Instant Oatmeal. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nabilauliaprlt's Gewichtsverlauf
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