Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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98,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: 1% milk, whey, cereal. Mittagessen: meatloaf sandwich. Abendessen: FRENCH FRIES, hamburger. Snacks/Sonstiges: red grapes, potato chips, manhattan. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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