Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Гранатовый Сок, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Хайнц Кетчуп Томатный, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Махеевъ Джем Клубничный, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Чеснок, Сыр Голландский. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Помидоры, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Fortex Muesli Манго и Злаки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|