Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Mamão, Pão de Aveia, Café. Mittagessen: Rúcula, Tomates Cereja, Pernil Assado, Champignon, Camarão no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Substancia Risoto de Tomates Secos. Abendessen: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Angela3.5's Gewichtsverlauf
|