Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Max Titanium Whey Protein Iso. Mittagessen: Farofa de Ovo, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Light, Kalassi Rice Cracker Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Agnomos's Gewichtsverlauf
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